Глютен - наскільки він дійсно шкідливий
Глютен - особлива речовина, яке входить до складу злаків. Чим більше глютену міститься в борошні, тим простіше з такого борошна буде зробити здобну м'яку і повітряну випічку. Консистенція речовини клейка, тому воно широко застосовується при приготуванні соусів і інших продуктів з густою текстурою. Головна небезпека в даному випадку полягає в тому, що «клейковина» як би склеює весь вміст шлунка, провокуючи тим самим запальні реакції і розвиток харчових алергій - не у всіх, але забувати про даний момент не варто