Витаминные чаи: делаем сами

Витаминные чаи: делаем сами

Витаминный чай – дешевое и при этом эффективное средство профилактики гриппа, простуды, общеукрепляющий сбор и просто вкусный напиток. В его состав входят ягоды и травы в выраженным терапевтическим действием. Чаще всего для приготовления домашнего целебного чая используют мелиссу, шиповник, малину, рябину, липу и землянику. В чем его секрет? В грамотном сочетании витаминов, ферментов, органических кислот и других ценных компонентов. Такой букет биоактивных веществ тонизирует организм, лечит целый ряд заболеваний и предотвращает их появление в будущем. В общем, дешево, сердито, без кофеина и эффективно – рекомендуем попробовать. Витаминные напитки можно употреблять всем, включая пожилых людей и совсем маленьких детей. 

Где взять сырье
Компоненты для приготовления витаминных чаев можно купить в аптеке, лавках здоровья, специализированных магазинах и супермаркетах, с рук у бабушек. Некоторые люди собирают ягоды и травы самостоятельно – но прежде чем делать это, обязательно убедитесь, что место их произрастания является чистым и безопасным. Домашние заготовки нужно еще правильно сушить и хранить. 

Правила заваривания
Чтобы вкусовые качества напитка раскрылись максимально полно, заваривать его нужно в большом чайнике из фарфора и строго кипятком. Свежие плоды до заварки расплющивают, а сухие дробят. Листья желательно предварительно прокипятить в течение 3-5 минут, а стебли, корешки и другие грубые части растений порезать на мелкие части и прокипятить минут 10. Время настаивания смеси в чайнике – около четверти часа. 

Когда и что пить?
В утреннее время рекомендуется принимать тонизирующие сборы, а вечером – успокаивающие. Первые готовят с применением клевера, лаванды, лимонника, земляники, дягиля, а вторые – с иван-чаем, мятой, малиной, ромашкой, мелиссой, листом вишни. Весной, когда организм ослаблен и так нуждается в подпитке, делайте ставку на поливитаминные сборы с ежевикой, малиной, смородиной, рябиной и шиповником, а летом готовьте чаи из свежих растений. 

Популярные рецепты
Рецептов приготовления домашних витаминных чаев существует огромное множество – рассмотрим самые популярные:

  • С вереском – берите по 2 г сухих цветков вереска и листьев шиповника, 10 г земляники. Засыпьте смесь в фарфоровый чайник и дайте постоять 10 минут.
  • Брусничный чай – на 12 г сухих листьев брусники берите 10 г сахара, заваривайте кипятком и настаивайте 15 минут.
  • С земляникой – вам понадобится 10 г сухих земляничных листов, по 2 г зверобоя и мяты на стакан воды. Заливают травы кипятком, настаивают в течение 10 минут.
  • Рябина и крапива – 7 частей ягод рябины и 3 листьев крапивы обдают 0.5 л кипятка и томят на медленном огне 10 минут. Дайте отвару настояться в течение 4 часов, пейте трижды в день по полстакана.

Как видите, ничего сложного, а польза огромная. Покупайте целебные травы, плоды и экспериментируйте.

50.491195, 30.610577
50.491195, 30.610577
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
08:00-21:00 без выходных
50.514901, 30.593811
50.514901, 30.593811
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
08:00-23:00 без выходных
50.529555, 30.625966
50.529555, 30.625966
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
08:00-23:00 без выходных
50.526396, 30.620778
50.526396, 30.620778
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
08:00-23:00 без выходных
50.527104, 30.618563
50.527104, 30.618563
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
08:00-23:00 без выходных
50.52279, 30.611369
50.52279, 30.611369
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
08:00-23:00 без выходных
50.529755, 30.623425
50.529755, 30.623425
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
11:00-17:00, пн-пт
Поделись новостью с друзьями: