Собираем обед в школу: 5 простых идей для ланчбокса

Собираем обед в школу: 5 простых идей для ланчбокса
Вам не нравятся школьные обеды, или ребенку их просто не хватает до вечера (если он находится на продленке)? Не беда – предлагаем вашему вниманию 5 суперидей для ланчбоксов с домашней едой. Уверяем – такую вкуснятину съест даже самый главный привереда. 

Салат и паста
Готовую порцию пасты положите в контейнер. Подождите, пока она немного остынет, и перемешайте с нарезанными помидорами черри, листьями салата, оливками, сладким перцем. Можно добавить немного лимонного сока и оливкового масла. 

Рулет с лавашом
В лаваш можно заворачивать что угодно – разве что кроме супа. Поэтому начиняйте его куриной грудкой или запеченным мясом, ветчиной либо омлетом, моцареллой, плавленым сыром, овощами. И не забудьте положить ребенку с собой воду или сок – «сухую» еду нужно чем-то запивать.

Салат и вкусная булочка
Купите булочку, которая больше всего нравится вашему ребенку, или полезную с отрубями, аккуратно разрежьте ее и слегка примните мякиш. Если вам так будет удобнее, сделайте небольшое углубление в тесте, а затем выложите в него овощи, соус и начинку. Самые популярные варианты начинок:

  • тунец;
  • котлета;
  • копченая рыба.

Тунец обычно аккуратно разминают вилкой, перемешивают с оливковым маслом, помидорами черри и перепелиными яйцами. Котлетку удобнее всего использовать плоскую, а если она суховатая, то добавляйте томатный соус, огурец (свежий либо соленый). Филе копченой рыбы (обязательно удалите из него все косточки) тоже смешивают с яйцом и огурцом, сок лимона добавляют по вкусу.

Важно! Чтобы булки не помялись, и из них не выпала вся начинка, упаковывайте их в контейнер по размеру.

Мини-багет или чиабатта
Багет или чиабатта – неплохая основа для приготовления домашнего сендвича. Поскольку булки довольно большие, этот вариант обеда в школу подойдет, скорее, подростку, чем ученику младших классов. Начинки выбирайте по вкусу и время от времени меняйте. Основные варианты:

  • запеченное мясо, помидор, салат;
  • овощи с сыром (овощи свежие или гриль);
  • сыр с лососем;
  • брынза и помидоры;
  • груша и голубой сыр.

Рецепты можно изменять на свое усмотрение – добавлять в них соусы, использовать масло, майонез или кетчуп. В общем, все на ваш вкус и не забудьте хорошенько упаковать перекус. 

Супчик в термосе
Суп в школу с собой тоже можно давать – чтобы он оставался теплым, используйте мини-термос объемом примерно 300 мл. В данном случае главное правильно выбирать термос – небольшой, небьющийся, хорошо удерживающий тепло. Что касается самого рецепта приготовления супа, то его выбирайте на свой вкус. 

Приятного аппетита!

50.491195, 30.610577
50.491195, 30.610577
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
08:00-21:00 без выходных
50.514901, 30.593811
50.514901, 30.593811
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
08:00-23:00 без выходных
50.529555, 30.625966
50.529555, 30.625966
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
08:00-23:00 без выходных
50.526396, 30.620778
50.526396, 30.620778
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
08:00-23:00 без выходных
50.527104, 30.618563
50.527104, 30.618563
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
08:00-23:00 без выходных
50.52279, 30.611369
50.52279, 30.611369
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
08:00-23:00 без выходных
50.529755, 30.623425
50.529755, 30.623425
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
понедельник: -
вторник: -
среда: -
четверг: -
пятница: -
суббота: -
воскресенье: -
11:00-17:00, пн-пт
Поделись новостью с друзьями: